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domenica 24 Marzo 2024

18 km x 900 D+ alleniamoci insieme

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Allenamento tra Cinghiali !
 

Evento gratuito...richiesta solo iscrizione a questo link >
 

Ritrovo ore 8:15 presso Seniobike Palazzuolo sul Senio
 

Partenza allenamento 8:30 puntualissimi

Percorso di circa 18km con 900 d+

Verranno organizzati 3 gruppi con tre diverse velocità

1 gruppo 8/10 km/h

2 gruppo 6/8 km/h

3 gruppo 5/6 km/h
 

Tempo minimo previsto di percorrenza 2,30 ore mentre il tempo massimo sarà di 3,45 ore
 

Dopo l’allenamento, ci sarà la possibilità con pre-iscrizione nel modulo, di fare un ottimo terzo tempo alla Faggiola con taglierini misti di caciotta Toscana, Formaggio tenero, salame, salsiccia stagionata, prosciutto crudo di Parma, focaccia e pane, acqua , per un totale di 10€.

Ogni partecipante è responsabile per se stesso e del suo stato di salute.

Doccia gratuita per gli iscritti

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